फिजियोथेरेपी या फिजिकल थेरेपी उपचार का एक रूप है जो रोगी की गतिशीलता कार्य और स्वास्थ्य को बहाल करने, बनाए रखने और सुधारने में मदद करता है। यह आंदोलन क्षमता, स्वास्थ्य और फिटनेस को अधिकतम करके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने से संबंधित है। फिजियोथेरेपिस्ट आपकी स्थिति की पहचान करता है और आपकी स्थिति को प्रबंधित करने के लिए सलाह और आश्वासन देता है और आपकी सभी चिंताओं को संबोधित करता है।

फिजियोथेरेपी की क्या आवश्यकता है?

फिजियोथेरेपी शारीरिक पुनर्वास, चोट की रोकथाम और स्वास्थ्य और फिटनेस के माध्यम से मदद करती है। फिजियोथेरेपी ज्यादातर मामलों में गठिया के उपचार का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है। फिजियोथेरेपी निम्नलिखित समस्याओं के कारण होने वाले दर्द का इलाज या राहत देने में मदद कर सकती है।

• मांसपेशियों और कंकाल में समस्याओं के कारण गर्दन और पीठ दर्द
• हड्डियों, जोड़ों, मांसपेशियों और स्नायुबंधन में समस्याएं, जैसे गठिया और विच्छेदन के बाद के प्रभाव
• अस्थमा जैसी फेफड़ों की समस्याएं
• हृदय की समस्याएं जिसके परिणामस्वरूप विकलांगता हुई
• पैल्विक समस्याएं, जैसे कि बच्चे के जन्म से संबंधित मूत्राशय और आंत्र की समस्याएं
• मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी में आघात के कारण गतिशीलता का नुकसान, या पार्किंसंस रोग और मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसी बीमारियों के कारण
• थकान, दर्द, सूजन, कठोरता और मांसपेशियों की ताकत का नुकसान, उदाहरण के लिए कैंसर के उपचार के दौरान, या उपशामक देखभाल।

फिजियोथेरेपी के लाभ?

• दर्द कम करता है:- गठिया या चोट लगने पर बहुत दर्द होता है और यह आपकी सक्रियता में बाधा डालता है। फिजियोथेरेपी दर्द को खत्म करने या उम्र की परवाह किए बिना आपके दर्द को कम करने में बहुत मददगार साबित होती है। यह आपकी घायल या सूजी हुई मांसपेशियों और जोड़ों की कार्यप्रणाली को भी बहाल करती है।
• गतिशीलता में सुधार करता है:- कोई भी चोट, बीमारी या कोई अन्य स्थिति जो घुटने या जोड़ों के दर्द का कारण बनती है, उसके परिणामस्वरूप जोड़ों की गतिशीलता और कार्यप्रणाली भी कम हो जाती है। फिजियोथेरेपी दर्द और चोट से पहले की तरह ही गतिशीलता बहाल करने में मददगार है।
• समग्र शक्ति और तंदुरुस्ती में सुधार करता है:- यह समग्र शक्ति और तंदुरुस्ती में सुधार करने में बेहद फायदेमंद साबित होता है। यह आपको अधिक सक्रिय और तंदुरुस्त बनाकर आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है।
• सर्जरी से बचें:- कुछ चुनिंदा मामलों में, जब दर्द और गतिशीलता को फिजियोथेरेपी द्वारा प्रबंधित किया जाता है, तो सर्जरी से बचा जा सकता है। भले ही सर्जरी की जानी हो, यह सर्जरी से पहले के उपचार के रूप में काम करती है।
• सर्जिकल प्रक्रिया से उबरना:- सर्जरी के बाद, आपको कमजोरी, थकान का अनुभव हो सकता है या आप शारीरिक रूप से अस्वस्थ महसूस कर सकते हैं। फिजियोथेरेपी आपको सर्जरी से तेजी से उबरने में मदद करती है। यह आपको अपनी सामान्य गतिविधियों पर जल्दी लौटने में मदद करता है।

फिजियोथेरेपी में इस्तेमाल की जाने वाली विभिन्न तकनीकें
स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बेहतर बनाने के लिए कई तरह की तकनीकों और तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। एक फिजियोथेरेपिस्ट आपकी बीमारी का इलाज करने और आपको दर्द से राहत दिलाने के लिए किसी एक या एक से ज़्यादा तरीकों का इस्तेमाल कर सकता है। ये हैं

• मालिश और हेरफेर
• ऊर्जा आधारित थेरेपी
• आंदोलन और व्यायाम
• हाइड्रोथेरेपी
• न्यूरोलॉजिकल फिजिकल थेरेपी
• कार्डियोवैस्कुलर फिजिकल थेरेपी

फिजियोथेरेपी के साइड इफ़ेक्ट
फिजियोथेरेपी एक बहुत ही सुरक्षित प्रक्रिया है जिसमें आमतौर पर विशेषज्ञों द्वारा किए जाने पर कोई जोखिम नहीं होता या कम होता है। लेकिन कुछ मामलों में, लोगों को फिजियोथेरेपी के कुछ साइड इफ़ेक्ट जैसे दर्द, थकान, सूजन, मेटाबॉलिज्म या हृदय गति में वृद्धि या जलन और चकत्ते का अनुभव हो सकता है।